Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8

Ярослав Брин – Кардио тренировка жиробаса Third part training fat man – fm4m
Кардио – ФМ4М – третья серия программы

Из ролика вы узнаете:
– Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать.
– Почему мы задыхаемся при беге.
– Когда и Как включается Окисления Жиров.
– Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной.
– Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
– На что делать акцент, когда много лишнего веса.
– Как блокируется окисление Жиров.
– Ка блокируется использование Глюкозы
– Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода.
и многое другое…

Серия роликов из проекта “Фитнес модель за 4 месяца”
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать?

У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!

Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ!

В какую область вы вкладываетесь , там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех , то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы.
Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Ярослав Брин

Диетология и Фитнес с особым цинизмом! Моя книга для желающих похудеть: http://www.vip-diet.ru/ Моя книга: Бодибилдинг для Чайников: https://brinblog.ru/bodybuilding/



Обсуждение закрыто.