Как накачать крылья. Тренировка спины от Юрия. Подтягивания и тяга гантелей для широчайших мышц.
888. Как накачать крылья. Тренировка спины от Юрия. Подтягивания и тяга гантелей для широчайших мышц. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/trenirovka-shirochajshix
Если посмотреть статистику запросов в поисковиках, то более восьми тысячи людей в месяц интересуются тем “Как накачать крылья”, а что самое смешное так это запрос “Как накачать крыло”. Поэтому данное видео посвящается такой популярной теме как тренировка спины. Почему стоит заняться накачкой крыльев и что это такое? Самые заметные мышцы спины это крылья. Они расширяют корпус и делают треугольную фигуру. Ведь не только плечи дают ширину. К примеру возьмём один из моментов соревнований по бодибилдингу. Когда спортсмены стоят в одной линии на сцене, то выделяется тот кто смотрится шире. Поэтому бодибилдеры максимально стараются держать в напряжении крылья (широчайшие мышцы спины).
Так вот, персональный тренер Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует на видео пару эффективных упражнений для широчайших мышц спины и трапеции. А именно подтягивания, горизонтальную тягу и тягу гантелей.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018